Врач-эпидемиолог больницы Святого Великомученика Георгия Яна Аитова рассказала об основном механизме защиты организма от вирусов и бактерий – иммунитете

Врач-эпидемиолог больницы Святого Великомученика Георгия Яна Аитова рассказала об основном механизме защиты организма от вирусов и бактерий – иммунитете.

Эпидемический процесс или процесс распространения инфекционных заболеваний включает три звена:

— источник инфекции
— механизмы и пути передачи инфекции, а также факторы передачи
— восприимчивый организм.

Существует такое понятие как невосприимчивость или иммунитет – это врожденная либо приобретенная способность человеческого организма противостоять жизнедеятельности каких-либо возбудителей инфекционных заболеваний, что приводит к тому, что человек не может заболеть определенными инфекционными болезнями.

Выделяют врожденный и приобретенный виды иммунитета. Они совместно обеспечивают иммунный ответ на потенциально опасные факторы. Если врожденный иммунитет передается по наследству, то приобретенный иммунитет формируется в течение всей жизни и является уникальной формой защиты организма. У каждого человека приобретенный иммунитет индивидуален.

Основными способами формирования приобретенного иммунитета является вакцинация и формирование иммунитета после перенесенного инфекционного заболевания. На адекватную работу иммунной системы серьезное влияние оказывает:

- режим сна (при недостатке сна иммунная система ослабевает, и скорость реакции на возбудителя заболевания замедляется)
- правильное питания (белок является основным составляющим клеток иммунной системы, поэтому важно следить за его количеством в рационе)
- стресс (постоянный стресс становятся причиной обострения хронических заболеваний)

Иммунная система человека — сложная и многоуровневая. Для того, чтобы эта система оставалась сильной и корректно функционировала, необходимо заботиться о своем здоровье, регулярно проходить профилактические осмотры, стараться избегать стрессов, больше двигаться, соблюдать принципы здорового образа жизни.