Острые респираторные заболевания относятся к числу самых распространенных болезней человека и составляют половину или более от общего числа острых заболеваний. При ОРЗ возбудители проникают в организм человека через дыхательные пути и вызывают синдром поражения респираторного тракта и общей инфекционной интоксикации.
В осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку. Чаще болеют дети и лица из организованных коллективов (особенно в период адаптации). Разницы в симптомах ОРЗ и ОРВИ, по большому счету, нет. Но некоторые вирусные и бактериальные инфекции могут проявляться специфическими признаками: например, аденовирус часто вызывает воспаление слизистой глаз.
Профилактика респираторных заболеваний направлена на повышение защитных сил организма.
О мерах неспецифической профилактики простудных заболеваний рассказала врач-терапевт Ольга Мищенко:
Необходимо следовать принципам ЗОЖ: высыпаться, гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой, сбалансированно питаться и принимать поливитамины. Кроме того, важно соблюдать гигиену: мыть руки, проветривать помещения, проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств (в общественных местах). Избегать мест скопления людей в период повышенной заболеваемости; использовать маски, при кашле чихании закрывать нос и рот руками, пользоваться только одноразовыми носовыми платками.
Не заболеть помогут полоскание горла растворами антисептиков, промывание носа растворами морской соли вечером после возвращения с работы или учебы.
Фото: ru.freepik.com